以下是几个养肺、护肝、明目的养生茶验方配方:
配方一: 材料:百合 8 克、枸杞 10 克、菊花 6 朵、桑叶 5 克 做法:将材料洗净后放入茶壶,用沸水冲泡,焖 15 分钟后饮用。 功效:百合润肺止咳、清心安神;枸杞滋补肝肾、益精明目;菊花疏散风热、清肝明目;桑叶疏散风热、清肺润燥。
配方二: 材料:桂花 3 克、金银花 5 克、决明子 8 克、蒲公英 5 克、枸杞 10 克 做法:把材料清洗干净,放入杯中,用热水冲泡,焖 10 - 15 分钟饮用。 功效:桂花化痰止咳、暖胃平肝;金银花清热解毒、疏散风热;决明子清肝明目、润肠通便;蒲公英清热解毒、消肿散结;枸杞养肝明目。
配方三: 材料:雪梨干 3 片、麦冬 5 克、佛手 3 克、枸杞 10 克、玫瑰花 5 朵 做法:材料洗净放入杯中,用沸水冲泡,加盖焖 20 分钟左右饮用。 功效:雪梨干润肺清燥;麦冬养阴润肺、益胃生津;佛手疏肝理气;枸杞滋补肝肾、明目;玫瑰花理气解郁、活血散瘀。
需要提醒您的是,养生茶的效果相对温和,不能替代专业的医疗治疗。如果身体出现明显不适,应及时就医。
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